夕飯を作る気になれない日でも頑張れる準備

ここの記事では疲れた日や何となくやる気が出ない。そんな日でも普段のちょっとの準備で頑張れる方法を紹介します。

なぜ料理が嫌なのか？

書き出してみた料理が嫌な理由、正しく言うと面倒。

• 疲れているとき。
• ひらめかない。
• これから作る料理にときめかない。
• おなかすいていない。

これは私の場合。
皆さんも書き出してみてください。

疲れていて料理する気にならないときの準備

基本的に準備は前もってやっておくことです。元気な時にやります。野菜を切って冷凍。茹でて冷凍。もし準備されていなかったらスーパーのお総菜コーナーを利用するのもいいです。自分で準備をする場合は丼＋具沢山みそ汁がおすすめ。

嫌な作業をしなくてよい方法

切るのが面倒です。という方には、キャベツをざく切りにして冷凍しておく。大根を使いやすい大きさに切っておく。きのこを切って冷凍しておく。これらが冷蔵庫に入っているだけでかなり違います。

ちょっと用意されていればやる気が出てくる。

鍋に水を入れ、野菜を入れて火をつける。味つけする。それだけ頑張れればなんとかなります。